9个手法，鼻炎星人请查收~

💔鼻炎的痛谁懂，说水泥封鼻真的一点都不夸张 晚上睡不好，纸巾不离手… 💦如果你或家人： 🔹连续打喷嚏🤧 🔹清水鼻涕流不停💧 🔹鼻塞鼻痒难缓解👃 （以上表现持续2周+，需警惕过敏性鼻炎！） 严重的鼻塞还会引起夜间睡觉的张口呼吸、打鼾，甚至出现缺氧的情况… 过敏性鼻炎的问题看似是鼻子，其实根在脾肺 📜中yi讲：“内伤脾胃，百病丛生” 过敏性鼻炎在中yi里面属于鼻鼽的范围，根源还是脾胃伤了，正气不足。 📌脾为肺之母，脾胃又为后天之本 💡所以中yi治鼻鼽核心：培土生金 ——先强健脾胃（培土），再滋养肺气（生金） ✨除了吃中💊，重点更在于日常的养护防护、饮食忌口： 比如： 避开过敏原 鼻腔护理 不吃冷饮、少吃水果，特别是热带水果 寒凉生冷、刺激油腻、高热量的食物少吃 （海鲜、炸烤、巧克奶油） 等等 💆🏻‍♀再分享一套适合居家进行的简单按//摩手法，帮助缓解鼻炎~ 🌱见图234，一共九步，如果你或孩子有鼻塞、流清涕、鼻痒喷嚏的情况，就可以跟着步骤按一按，会舒服很多 鼻炎说起来虽然不是很严重的病，但发作时真的很折磨人 大大降低了生活质量，也影响心情 长期这样还会影响呼吸、睡眠、嗅觉